Heidi Riishøj har praktiseret som kostvejleder og ernæringsterapeut i 4 år i Randers. Heidi startede og er stadig i Det Alternative Sundhedshus. Heidi er oprindelig uddannet sygeplejerske. Heidi har arbejde som forskningssygeplejerske og er uddannet rygestopinstruktør og akupunktør. Heidi har rejst verden rundt for at samle viden og dygtiggøre sig indenfor menneskets sundhed. Til sommer starter Heidi hendes sidste semester på en kandidatuddannelse hvor hun vil kigge på hvordan mænd tiltrækkes til sundhed
Heidi har sammen med John udviklet hjemmesiden ”Nyt om sundhed” der åbner op for SUNDHEDS nyheder fra hele verden. Endvidere er der masse af debat om vores tids sundhedsvæsen og masse af spændende opskrifter. Den fornemmeste opgave er at arbejde effektivt uden at være fanatisk.
Energi om dagen er vigtigt for at holde vægten, undgå stress, se smuk ud m.m. Men uden søvn om natten eller med en dårlig søvn påvirkes energien og uden energi stopper mange med motionen og mister motivationen til sund mad.
Få forklaringer på det der går galt i kosten. Få viden om kost der hjælper på energi og til en god søvn og ro i kroppen. Alle der vil leve optimalt, er træt eller arbejder nattevagt kan være med til foredraget
Prisen er 75,- pr. person