Book et foredrag
1. Overgangsalder:
Er du lige før, under eller lige efter overgangsalderen?
Kom og hør et spændende foredrag om hvad du kan gøre for at undgå gener i overgangsalderen, hvad du kan gøre ved dine gener.
Overgangsalder er en naturlig ting. Naturens gang banker i alle kroge i kroppen. Balance er af stor betydning.
Selvom overgangsalderen kommer, behøver du ikke have problemer med søvn, hedeture, tørhed, træthed m.m.
Så er du:
• Er du ramt af gener? Er du træt af kosttilskud der ikke virker?
• Frygter du overgangsalderen? Har du fordomme?
• Er du gået tidligt i overgangsalderen eller kan du mærke symptomer du ikke ønsker?
Igennem foredraget vil du få:
• Klarhed på egne behov
• Indsigt i kostens betydning
• Indsigt i motionens betydning
Heidis foredrag er præget af masser af humor og indsigt
2. ”Energi om dagen og søvn om natten holder humøret oppe”
Foredraget vil rumme søvenes betydning. Foredraget kommer ind på hvordan du sover om natten og hvad melatonin betyder for dig
Der vil være fokus på Blodsukker og hvilke madvaner der gør os trætte
At holde humøret oppe handler både om vores gklædes hormon og en ordentlig fordøjelse
3. Hold humøret oppe
Lykkepiller udleveres som bolsjer. Er vi alle så ulykkelige? kan vi gøre andet end at spise piller?
Lykke er et begreb vi alle ønsker fylder vores hverdag.
nedtrykthed, depression, manglende energi, stress og meget mere har andre vikler end piller og din psyke. Kosten spiller en afgørende rolle i livets lykkehormoner.
Hør om hvordan du kan spise dig glad og holde dit humør oppe
4. Spis dig smuk
Vi vil alle gerne holde os unge og være smukke.
Madens betydning er enorm. Både hvordan du sammensætter maden og hvad du spiser.
Det er vigtigt at tage højde for sygdomme og få dem afbalanceret med kosten for at bevare smidigheden i huden
Kom og hør mere :-)
5. Fibromyalgi - et bedre valg
Symptomer, årsager og kostens betydning. Alt sammen set udfra et alternativ perspektiv.
Spændende og utrolig givende foredrag
Laves også hvor jeg laver en glutenfri ret, som alle smager.
Er du til søde sager? Er der alkoholikere i familien?
Bliver du frustreret eller irriteret når du springer et måltid over?
Find ud af om du er sukker overfølsom og er i gruppen af kommende diabets2 patienter
Er du den type der har lyst til søde sager efter du har spist.
6. Almindelige foredrag for private samt firmaer
Hvordan sætter vi kosten rigtig sammen?
Hvordan får du Reguleret blodsukkert?
Hvilke fødevarer er gode og hvilke er dårlige?
Føler du dig skyldig i din egen overvægt?
Har du dårlig samvittighed hver gang du spiser en is?
Lever du fedtfattigt og har prøvet alverdens kure?
Overvægt er som andre ubalancer, der sker en ændring i biokemien.
Hør hvad der sker i kroppen ved overvægt. Hvilke mekanismer der ødelægges og hvad der skal til for at få balance i kroppen.
6. Sukkerafhængighed
5. Overvægt er ikke bare overvægt